¿Alguna vez has usado hielo para reducir la hinchazón de un golpe, aliviar el dolor o...
No importa la época del año, si hace frío o calor, la terapia con agua fría es una gran forma...
Wim Hof, conocido como “The Iceman” (El Hombre de Hielo), es un atleta extremo y gurú...
En todos encontramos razones para decir “no podemos” hacer algo Escuchamos los...
Quiero crear una rutina de inmersión en agua fría, ¿cómo hago eso Para comenzar, comprométete...
Top 6 Razones para Sumergirse en Agua Fría: Descubre por qué una tina Artic Oasis es la Mejor Opción
Existen muchas razones por las cuales sumergirse en agua fría se ha convertido en nuestro ritual...
¿Cómo te despiertas por la mañana ¿Con un shot de cafe espresso ¿Con 15 despertadores...
Los baños de hielo es lo mismo que la terapia de agua fria o tambien llamado cold plunge, se...