13 February, 2024
Artic Oasis
· Mitos
· Rutina
Rutina
En todos encontramos razones para decir “no podemos” hacer algo. Escuchamos los clásicos: “no tengo tiempo”, “es demasiado desafiante”, “¿cuál es el costo?” En Artic Oasis, hablamos sobre nuestro por qué, porque para nosotros, el por qué es igual al […]
Quiero crear una rutina de inmersión en agua fría, ¿cómo hago eso? Para comenzar, comprométete contigo mismo con un desafío de 21 días. Este tipo de desafío puede ayudarte a formar un nuevo hábito al repetir una idea o tarea […]
Los baños de hielo es lo mismo que la terapia de agua fria o tambien llamado cold plunge, se están volviendo cada vez más comunes en la sociedad hoy en día, pero muchas personas aún dudan de la idea. Gran parte […]
Copyright © 2024 Artic Oasis | Created by Arquetypo.
