7 June, 2024
CIENCIA
· TÉCNICA
Wim Hof
No importa la época del año, si hace frío o calor, la terapia con agua fría es una gran forma para mejorar la salud y la condición física general. Esta práctica, basada en el método Wim Hof, combina la exposición […]
Wim Hof, conocido como “The Iceman” (El Hombre de Hielo), es un atleta extremo y gurú del bienestar holandés que ha desafiado los límites del cuerpo humano. Su método único combina técnicas de respiración específicas, exposición al frío y meditación […]
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