Como corredor debes saber la importancia de la recuperación para optimizar el rendimiento y...

¿Y si este fuera el año en el que finalmente logras sentirte más saludable y fuerte que nunca ...

La inmersión en frío, popularmente conocida como inmersión en agua fría o baño de hielo, no es...

Las tinas de agua helada son perfectas para que puedas disfrutar de todos los beneficios de la...

Los baños de contraste o terapia de contraste se han usado por mucho tiempo para tratar lesiones...

Desde hace mucho tiempo, los atletas han usado los baños con agua helada para recuperarse más...