Como corredor debes saber la importancia de la recuperación para optimizar el rendimiento y...

¿Y si este fuera el año en el que finalmente logras sentirte más saludable y fuerte que nunca ...

La inmersión en frío, popularmente conocida como inmersión en agua fría o baño de hielo, no es...

Las tinas de agua helada son perfectas para que puedas disfrutar de todos los beneficios de la...

Los baños de contraste o terapia de contraste se han usado por mucho tiempo para tratar lesiones...

Desde hace mucho tiempo, los atletas han usado los baños con agua helada para recuperarse más...

Durante siglos la gente ha usado el agua fría para mejorar la salud Desde Hipócrates, que creía...