Las tinas de agua helada son perfectas para que puedas disfrutar de todos los beneficios de la...
Los baños de contraste o terapia de contraste se han usado por mucho tiempo para tratar lesiones...
Desde hace mucho tiempo, los atletas han usado los baños con agua helada para recuperarse más...
Durante siglos la gente ha usado el agua fría para mejorar la salud Desde Hipócrates, que creía...
¿Alguna vez has usado hielo para reducir la hinchazón de un golpe, aliviar el dolor o...
No importa la época del año, si hace frío o calor, la terapia con agua fría es una gran forma...
Wim Hof, conocido como “The Iceman” (El Hombre de Hielo), es un atleta extremo y gurú...
En todos encontramos razones para decir “no podemos” hacer algo Escuchamos los...
Quiero crear una rutina de inmersión en agua fría, ¿cómo hago eso Para comenzar, comprométete...